Onze dienstverlening "mentaal welzijn"
Als zelfstandige draag je veel op je schouders. Daarom bieden we als socialeverzekeringsfonds sinds 2024 extra ondersteuning om je te helpen je mentaal welzijn en mentale werkbelasting beter te beheren en de symptomen van een burn-out te herkennen. Je staat er niet alleen voor.
Recht op mentaal welzijn
Als zelfstandig ondernemer moet je zelf het hoofd boven water houden. Maar je staat er niet alleen voor. Securex helpt je bij:
- Je sociale rechten als zelfstandige (rouwverlof, mantelzorg, vaderschaps-en geboorteverlof, overbruggingsrecht, enz.)
- Ondersteuning via een gratis oriëntatiegesprek met onze experts met een gerichte doorverwijzing
- Informatie over het recht op gewaarborgd inkomen via jouw verzekeringspolis bij arbeidsongeschiktheid wegens psychische aandoeningen
- Doorverwijzing via onze wegwijzer naar nuttige organisaties waar je terechtkan.
Securex begeleidt je bij elke stap
Elke fase in het ondernemerschap brengt nieuwe uitdagingen mee, professioneel én persoonlijk. Securex ondersteunt je precies waar jij staat, met inspiratie, microlearnings en expertenadvies. Ontdek welke steun het best bij jouw situatie past.
Je start je zaak ?
Wanneer je net begint, lijkt alles tegelijk te komen: administratie, deadlines, klanten werven én een gezonde balans vinden. Veel starters voelen onzekerheid over inkomsten, twijfelen of ze op koers zitten en merken dat structuur en rust soms ver te zoeken zijn.
Onze tips voor starters:
Microlearnings:
Je onderneming groeit?
Groei brengt kansen én druk: meer klanten, hogere verwachtingen en minder ruimte om op adem te komen. Veel ondernemers merken dat grenzen vervagen en dat de drang om ‘altijd door te gaan’ hun welzijn onder druk zet.
Onze tips voor groeiende zelfstandigen
Microlearnings:
- Grenzen stellen voor meer mentale rust
- Ontdek de kracht van ademhaling
- Digitale detox voor een betere work-lifebalance
Blogs:
Je eerste medewerker?
Personeel aannemen brengt extra verantwoordelijkheden mee. Ook het welzijn van je team speelt mee in jouw eigen mentale balans.
Onze tips voor werkgevers:
Ontdek onze SEPP-oplossingen voor een sterk welzijnsbeleid
Stopzetting of crisis?
Financiële onzekerheid, gezondheidsproblemen, het verlies van een grote klant of zelfs de stopzetting van je activiteiten kunnen zware emotionele druk veroorzaken. Veel zelfstandigen slapen slecht, voelen zich geïsoleerd en blijven vastzitten in negatieve gedachten wanneer het even tegenzit.
Onze tips:
Microlearnings:
Je maakt persoonlijk een grote verandering door
Naast je onderneming verandert ook jouw leven. Ouder worden, hormoonschommelingen, een overlijden of een grote verandering in je gezin kunnen zwaar wegen, zeker wanneer je tegelijk een bedrijf runt. Het is normaal dat dit invloed heeft op je focus, energie en emotionele stabiliteit.
Onze tips:
- Blog: Zelfstandig en ouderschap worden
- Blog: Vrouwelijke ondernemers & hormonen
- Blog: Alcohol
Blijf niet bij de pakken zitten en contacteer ons of raadpleeg een expert via onze wegwijzer.
Meer info over stress, veerkracht en burn-out
Wil je zelf aan de slag met je mentaal welzijn als zelfstandige of werkgever? Ontdek meer praktische tips:
- Infosessies: het mentale welzijn van ondernemers - Volg de 3 gratis infosessies van 15 min
- Webinar: Hoe stress signalen herkennen? Bekijk onze webinar
- Blog: 9 tips voor een optimale mentale veerkracht als zelfstandige- Lees hier
