Voor wie is deze opleiding bedoeld?
Deze training is perfect voor zelfstandigen of ondernemers die hun digitale gewoontes willen verbeteren en een gezondere work-lifebalance willen opbouwen.
Wat haal je uit deze opleiding?
- Waarom deconnecteren belangrijk is in onze digitale wereld
- Bewustwording van je eigen digitale gewoontes
- De impact van constante digitale connectie en hoe je dit positief ombuigt
- Praktische tools om bewuster en effectiever om te gaan met digitale stress
Waarom moet je deze opleiding volgen?
- Weet je welke invloed digitale stress heeft op je eigen welzijn
- Ga je gerichter en bewuster om met technologie
- Ga je aan de slag met praktische tools voor meer rust, energie en focus
Voorkennis
Voor deze opleiding heb je geen voorkennis nodig.
