Voor wie is deze opleiding bedoeld?
De opleiding is een must have voor zelfstandigen of ondernemers die minder stress willen door piekeren te verminderen.
Wat haal je uit deze opleiding?
- De voor- en nadelen van piekeren
- Hoe je piekergedachten herkent en overwint
- De impact van piekeren op je dagelijkse leven
- Hands- on technieken voor meer rust en focus
Waarom moet je deze opleiding volgen?
Na de opleiding ‘Stoppen met piekeren’:
- Heb je inzicht in de oorzaken van piekeren
- Kun je piekergedachten sneller herkennen en positief ombuigen
- Beheers je zelf de tools om meer rust en energie te ervaren
Voorkennis
Voor deze opleiding heb je geen voorkennis nodig.
