Securex vous accompagne à chaque étape
Chaque étape de votre parcours en tant qu’entrepreneur comporte des défis. Que vous :
- Démarrez votre entreprise ou passez d’une activité à titre complémentaire à une activité à titre principale, ou d’une entreprise individuelle à une société
- Embauchez du personnel et dirigez une équipe
- Développez votre entreprise, gérez une crise ou cessez vos activités
De plus, des évènements privés tels qu’un divorce, une naissance, un décès peuvent avoir un impact sur votre santé mentale.
Ne vous laissez pas abattre, contactez-nous. Ou consultez un expert via notre guide d’orientation.
Des microlearnings pensés pour les indépendants
Des modules courts, concrets et faciles à intégrer dans votre quotidien pour renforcer votre équilibre et votre résilience. Découvrez notre offre de microlearnings gratuits adaptés à vos besoins.
Désintoxication numérique Trop connecté ? Retrouvez un équilibre sain. Notre formation vous donne les clés et outils pratiques pour réduire le stress et reprendre le contrôle de votre attention. | Arrêtez de vous inquiéter Vos soucis vous submergent ? Apprenez à identifier et transformer vos pensées négatives. Des techniques concrètes pour retrouver calme et tranquillité d'esprit. |
Apprenez à penser positivement La pensée positive peut changer votre regard sur les défis du quotidien. Ce microlearning vous montre comment transformer vos pensées pour gagner en énergie et en clarté. | Découvrez le pouvoir de la respiration Respirez mieux, vivez mieux. Ce microlearning vous aide à réduire le stress, retrouver votre calme et faire le plein d’énergie. Apprenez des techniques simples dans ce microlearning. |
Fixer des limites En tant qu'entrepreneur, apprenez à poser vos limites, à préserver votre énergie et à mieux gérer votre temps. | Mieux gérer votre temps Optimisez votre temps, réduisez votre stress et retrouvez un vrai équilibre entre vie privée et professionnelle. |
Connexion sociale : un vrai levier Comprendre l’importance des liens quand on est indépendant, et apprendre à les renforcer pour plus de résilience. | Équilibre travail-vie privée En tant qu’entrepreneur, trouvez plus de calme, d’énergie et de concentration. Ce module gratuit vous aide à mieux équilibrer travail et vie privée. |
Le bien-être mental en tant que droit social
En tant qu’indépendant(e), vous devez vous débrouiller seul(e). Bonne nouvelle, vous n'êtes pas seul(e). Securex vous aide avec :
- Vos droit sociaux en tant qu’indépendant (congé de deuil, aidant proche, congé de paternité et de naissance, droit passerelle, etc.)
- Un accompagnement via un entretien d'orientation gratuit avec nos experts, avec une recommandation ciblée
- Des information sur le droit au revenu garanti via votre police d'assurance en cas d'incapacité de travail due à des troubles psychiques
Notre service sur le bien-être mental
En tant qu’indépendant, vous assumez de nombreuses responsabilités. Pour vous soutenir, notre Caisse d’assurances sociales propose depuis 2024 un accompagnement spécifique autour du bien-être mental. Ce service vous aide à mieux gérer votre charge mentale, à reconnaître les signes d’un burn-out et à préserver votre équilibre au quotidien. Parce que votre santé mentale compte. Et surtout : vous n’êtes pas seul. Demandez dès maintenant un entretien avec nous.
Prévenir le stress et le burn-out
La frontière entre la vie professionnelle et la vie privée est très mince. À force de ne jamais vous arrêter, les signes s’accumulent : troubles du sommeil, douleurs physiques, fatigue chronique… Jusqu’à risquer le burn-out ou la dépression.
Comment reconnaître les signaux d’alerte et agir à temps ? Découvrez tous nos conseils :
- Comment renforcer votre résilience ? Lisez notre blog
- Dépression ou burn-out ? Découvrez la différence dans notre blog ou téléchargez le guide
- Comment gérer le stress et prendre soin de votre bien-être mental : Suivez nos 3 sessions d'information gratuites de 15 minutes
- Comment reconnaître les signes de stress ? Regardez notre webinar
