À quoi pouvez-vous vous attendre ?
- Comprendre pourquoi un bon équilibre travail-vie privée est essentiel pour votre bien-être et votre bonheur
- Identifier vos sources d’énergie et de fatigue, et apprendre à mieux les gérer
- Utiliser la Roue de la Vie et des conseils concrets pour renforcer votre équilibre et votre résilience
A qui s'adresse cette formation ?
Cette formation est idéale pour les indépendants et les entrepreneurs à en quête d’un meilleur équilibre entre travail et vie privée.
Pourquoi suivre cette formation ?
À l’issue de cette formation, vous serez capable de :
- Vous saurez comment mieux équilibrer travail et vie privée, sans devoir choisir entre votre activité et vous-même
- Vous disposerez d’outils concrets pour mieux gérer votre temps, votre énergie et vos limites
- Vous renforcerez votre résilience et votre efficacité, à la maison comme dans votre activité, sans vous épuiser
Prérequis
Aucune connaissance préalable spécifique n'est requise pour suivre cette formation.
