À quoi pouvez-vous vous attendre ?
- Comprendre l’importance de définir et de communiquer ses limites, tant dans la vie privée que professionnelle
- Découvrir des conseils pratiques pour poser ses limites et maintenir un bon équilibre énergétique
- Développer la capacité de dire non de manière assertive sans générer de conflits
A qui s'adresse cette formation ?
Vous êtes indépendant ou entrepreneur et vous avez besoin de souffler ? Cette formation est faite pour vous. Elle vous aidera à mieux gérer vos ressources mentales et à retrouver un équilibre durable.
Pourquoi suivre cette formation ?
À l’issue de cette formation, vous serez capable de :
- Fixer des limites claires et assertives pour vous protéger
- Réduire votre charge mentale en faisant des choix alignés avec vos besoins
- Retrouver un sentiment de calme, de clarté et de satisfaction dans votre quotidien
Prérequis
Aucune connaissance préalable spécifique n'est requise pour suivre cette formation.
