Login MySecurex
FAQ Contact Lex4You
Login MySecurex
Infofiche
  • Infofiche werknemer

Fit in de wagen: ergonomisch advies

Breng je veel tijd door op de baan voor je werk? Een goede zithouding achter het stuur is essentieel om pijn te voorkomen en je gezondheid te beschermen. Maar dat is niet alles: regelmatig bewegen, correct in- en uitstappen en voldoende pauzes nemen zijn minstens even belangrijk! Ontdek onze praktische tips voor een ergonomische rijstijl.

20 juni 2025

In deze brochure vind je:

  • Wat is de beste zithouding om pijnvrij te rijden?
  • Hoe stap je veilig in en uit de wagen?
  • Eenvoudige oefeningen om tijdens een pauze je rug soepel te houden
  • Tips om veilig in en uit te laden
  • Advies voor het kiezen van een ergonomische wagen

fit in de wagen

Brochure - Fit in de wagen Versie in het Nederlands Brochure - Fit in de wagen Version en français Brochure - Fit in the car Version in english
In deze blog

    Download hier de brochure

    Fit in de wagen
    Laatst bijgewerkt op 18 juni 2025
    Download
    Vragen over ergonomie?

    Contacteer ons

    Ontdek gerelateerde artikels:

    AdobeStock_537641951-(2)_768px-450px
    Infofiche werknemer

    Fit aan je bureau op het werk

    Te lang stilzitten achter ons bureau kan leiden tot lichamelijke en mentale klachten. Alles voor een gezondere werkstijl aan je bureau met deze eenvoudige oefeningen.

    Lees meer
    Infofiche werknemer

    Rugsparend door het leven

    Wil je weten wat de goede en slechte gewoonten voor jouw rug zijn?

    Lees meer
    Infofiche werknemer

    Fit tijdens het telewerken

    Meer bewegen en minder stilzitten? Het is makkelijker dan het lijkt! We bieden een aantal eenvoudige lichaamsoefeningen die je thuis kunt doen voor een gezonder leven.

    Lees meer