Wat haal je uit deze opleiding?
Na de opleiding Mentale veerkracht op het werk verhogen;
- Hebben je medewerkers meer inzicht in hun mentale kwetsbaarheden en groeikansen
- Gaan ze aan de slag met een persoonlijk actieplan dat hen helpt om hun mentale fitheid te behouden
- Hebben ze minder risico op stress en burn-out
- Hebben ze meer energie
- Genieten ze van een betere werksfeer
Programma
In zes sessies krijgen je medewerkers naast een basis theorie ook verschillende relaxatietechnieken aangeleerd. Volgende punten komen aan bod:
- Energiebronnen, groeikansen en talenten ontdekken
- Kwaliteiten en valkuilen herkennen
- Communicatievaardigheden opbouwen
- Stress vermijden en je mentale gezondheid verbeteren
- Gedachten en emoties de goede richting uitsturen
- Mentale gezondheid verzekeren
Voorkennis
Voor deze opleiding heb je geen voorkennis nodig.
Wat onze klanten over ons zeggen?
“Het is een plezier om te luisteren en je leert zoveel bij. Het enthousiasme van Securex wekt enorm veel energie op bij elke deelnemer.”
Ansofie Schatteman, Fit & gezond-medewerker bij Provincie Oost-Vlaanderen
Wat andere deelnemers zeggen:
"Ik zou het zeker aanraden. Door de diversiteit binnen de aangeboden onderdelen zit er telkens wel iets in waar iemand mee aan de slag kan gaan. Ik leerde vooral hoe ik beter mijn grenzen kan bewaken, en op een constructieve wijze kan communiceren met mijn collega's. " - V.S., Deelnemer
"Het was heel positief, heel stimulerend, en er was een heel goede sfeer. Ik werk nu op een heel andere manier, meer gefocussed, en met minder energieverlies." - A.VD., Deelnemer
