Waarom kiezen voor deze opleiding?
Zittend werken houdt risico’s in. In deze opleiding leert u gezondheidsproblemen voorkomen door beweging en ergonomie. De voordelen van deze video-opleiding zijn:
- Het betreft een korte en interactieve opleiding
- Gebeurt online, en is dus beschikbaar wanneer het uw medewerkers het best past
- Biedt praktijkgerichte advies, opgesteld door erkende ergonomen en bewegingsexperts
- Volgt een intuïtieve leermethode, wetenschappelijk onderbouwd
Programma
De e-learning opleiding ‘Vermijd de risico’s van sedentarisme’ bestaat uit vier modules:
Module 1 : Mijn werkplek
Leer hoe u uw werkplek ergonomisch inricht door het correct instellen van uw stoel, tafel, scherm, toetsenbord en muis.
Module 2 : Mijn wagen
Ontdek hoe u stap voor stap de bestuurdersstoel in uw wagen op een ergonomische manier instelt.
Module 3 : Mijn actieve werkdag
Krijg tips over hoe u het zitten kan doorbreken en meer kan bewegen.
Module 4 : Luister naar uw lichaam
in deze module wordt de link gelegd tussen overbelastingsletsels in bepaalde regio’s van het lichaam en het instellen van uw beeldschermwerkplek.
Voorkennis
Voor deze opleiding is geen voorkennis vereist.