Waarom kiezen voor dit webinar?
In dit gratis webinar ontdek je hoe je bewuster met je gedachten en mindset kan omgaan. Je leert onder andere om:
- veerkrachtiger om te gaan met tegenslagen en uitdagingen
- minder te blijven hangen in zorgen en piekergedachten
- belemmerende denkpatronen sneller te herkennen
- meer vertrouwen en motivatie te ontwikkelen
- bewuster stil te staan bij wat goed loopt en wat je energie geeft
Je krijgt praktische inzichten en gaat meteen zelf aan de slag. Het webinar verloopt live, met een beperkt aantal deelnemers. Zo is er ruimte om vragen te stellen en ga je actief aan de slag met praktische oefeningen. Je ervaart de technieken zelf en ontdekt hoe je ze meteen kan toepassen tijdens je werkdag.
Programma
Tijdens het webinar ontdek je:
- welke invloed je gedachten hebben op hoe je situaties en uitdagingen ervaart
- hoe je belemmerende denkpatronen sneller herkent
- hoe je niet-helpende gedachten kan ombuigen naar een meer constructieve kijk
- hoe je ruimte creëert voor helpende gedachten en andere perspectieven
- hoe je via praktische oefeningen ervaart welke invloed je mindset heeft op je veerkracht en motivatie
De spreker
Sofie Lameire – Senior Consultant Psychosociaal Welzijn
Sofie Lameire is psycholoog en werkt sinds 2000 rond welzijn op het werk. Vanuit haar jarenlange expertise in veerkracht, stress en burn-outpreventie helpt ze organisaties en medewerkers om sterker om te gaan met de uitdagingen van het werk.
Met een praktische en toegankelijke aanpak vertaalt ze haar kennis naar concrete inzichten en technieken die je meteen kan toepassen in je dagelijkse werk.