Login MySecurex
FAQ Contact Lex4You
Login MySecurex

Ouderschap is zwaar en dat mag erkend worden

Ouderschap is een van de meest ingrijpende rollen die een mens kan opnemen. Het is intens, mooi, maar ook vermoeiend en complex. Zeker wanneer ouders deze rol combineren met werk, zorg voor anderen of maatschappelijke engagementen. Als werkgever is het cruciaal om deze realiteit te erkennen – en er actief op in te spelen.

Laatst bijgewerkt op 7 oktober 2025 door Raisa Seghers

De cijfers spreken voor zich

In België werkt 26,4% van de ouders deeltijds, vaak om zorgredenen. Bij vrouwen met kinderen ligt dat cijfer zelfs boven de 40%. De motivatie om deeltijds te werken is bij vrouwen in meer dan één op vier gevallen gelinkt aan de zorg voor kinderen of afhankelijke personen. Dit toont aan dat de combinatie werk-gezin een structurele uitdaging is en niet louter een individuele keuze.

Ouderschap stopt niet aan de kantoordeur

Slaaptekort, zorgen om een ziek kind, organisatorische stress of emotionele uitputting hebben een directe impact op concentratie, energie en veerkracht op het werk. Toch blijft deze belasting vaak onder de radar. Medewerkers voelen zich schuldig of zwak als ze aangeven dat het ouderschap hen zwaar valt. 

Als werkgever kan je hier het verschil maken door een cultuur van openheid en zorgzaamheid te stimuleren.

Wat kan je als organisatie doen?

Een zorgzame werkcultuur begint bij erkenning. 
Hier zijn enkele concrete acties die je als werkgever kan ondernemen:

  • Normaliseer het gesprek over ouderschap en mentale belasting. Maak het bespreekbaar in teammeetings, HR-gesprekken en interne communicatie.
  • Bied flexibiliteit aan, zoals glijdende uren, thuiswerk of aangepaste werkroosters – maar help medewerkers ook hun grenzen te bewaken.
  • Stimuleer zelfzorg: bied ruimte voor pauzes, mentale rust en herstelmomenten.
  • Ondersteun leidinggevenden in het herkennen van signalen van overbelasting en het voeren van zorgzame gesprekken.
  • Investeer in beleid rond ouderschap, zoals ouderschapsverlof, opvanginitiatieven of coaching.

Waarom is dit belangrijk?

Door actief ruimte te maken voor de uitdagingen van ouderschap, toon je als organisatie niet alleen menselijkheid, maar investeer je ook in:

  • Duurzame inzetbaarheid
  • Mentale veerkracht
  • Betrokkenheid en loyaliteit van medewerkers

Een medewerker die zich gesteund voelt, is een medewerker die kan groeien – ook in moeilijke periodes.

Raisa Seghers
Senior H&S Consultant - Preventieadviseur psychosociale aspecten

Raisa Seghers is een gedreven Health & Safety Senior Consultant die welzijn op het werk koppelt aan bedrijfsdoelstellingen. Samen met haar klanten creeërt ze duurzame oplossingen: veerkracht versterken, werkbeleving verbeteren en ziekteverzuim verlagen. Haar aanpak is menselijk én resultaatgericht. Met haar enthousiasme en expertise inspireert ze organisaties om welzijn als strategische troef te zien.

Raisa.seghers@securex.be
Wil je als organisatie bijdragen aan een zorgzame werkcontext?

We denken graag met je mee