Fiche-info travailleur

En télétravail ? Faites des exercices à la maison

Bouger plus et rester assis moins longtemps ? C'est plus facile qu'il n'y paraît ! Nous vous proposons quelques exercices faciles à réaliser à la maison pour lutter contre le manque d'activités physiques.

13 octobre 2023

Dans cette fiche, vous y trouverez :

Des exercices pour renforcer vos jambes et vos bras
Des conseils sur la fréquence des exercices
Des illustrations

Affiche - Exercices à la maison Version en français Affiche - Exercices à la maison Versie in het nederlands Affiche - Exercices à la maison Version en anglais

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