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Formation in-company

Prévenez les risques liés à la sédentarité

Stimulez vos travailleurs à bouger et apprenez-leur à travailler de manière ergonomique

Etre assis pendant une longue durée s’avère néfaste pour notre santé. Les collaborateurs passant, au travail, beaucoup de temps devant un écran risquent des douleurs de tension répétitives (RSI), des plaintes au niveau de la nuque,.... Apprenez des astuces pratiques pour bouger davantage au travail et travailler de manière ergonomique.

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Pourquoi choisir pour cette formation e-learning ?

  • Il s’agit d’une formation courte et interactive
  • Qui se déroule en ligne, et est par conséquent disponible quand cela convient au mieux à vos collaborateurs
  • Offre des conseils axés sur la pratique, élaborés par des ergonomes et des experts du mouvement agréés
  • Suit une méthode d’apprentissage intuitive, scientifiquement étayée

Programme

La formation e-learning ‘Prévenez les risques liés à la sédentarité’ est composée de quatre modules: 

Module 1 : Mon lieu de travail

Apprenez comment aménager ergonomiquement votre espace de travail en ajustant votre chaise, table, écran, clavier et souris. 

Module 2 : Ma voiture

Découvrez comment régler, pas à pas, le fauteuil du conducteur dans votre véhicule au mieux au niveau ergonomique. 

Module 3 : Ma journée de travail active

Recevez des astuces sur comment rompre l’habitude du sédentarisme et bouger davantage. 

Module 4 : Ecoutez votre corps

Ce module établit le lien entre les lésions dues au surmenage dans certaines régions du corps et l’aménagement de votre lieu de travail pour travailler sur écran.

Prérequis

Aucune connaissance préalable spécifique n'est requise pour suivre cette formation.

Prochaines sessions

E-learning 30 déc. 2023 32,00 Exonéré de TVA Adresse
E-Learning - - E-learning
le 31 déc. 2023 – 00:00 à 00:30