À qui s’adresse cette formation ?
Pour toute personne effectuant plus de 4 heures de travail sur écran par jour.
🍀Ce court e‑learning est idéal pour sensibiliser au bien‑être au travail et peut être facilement utilisé par les conseillers en prévention pour améliorer l’ergonomie et la santé au travail.
Pourquoi suivre cette formation ?
Vous apprendrez à aménager correctement votre poste de travail sur écran afin de pouvoir travailler de manière saine. Vous découvrirez également comment varier vos postures et comment rester en forme malgré un travail majoritairement assis.
Programme
Dans cette formation en ligne de 15 minutes, les thèmes suivants seront abordés :
- Comprendre le fonctionnement de votre corps
- Prévenir les douleurs liées au travail sédentaire
- Optimiser votre poste de travail
- Intégrer l’ergonomie dans votre routine quotidienne.
Curieux de découvrir notre e-learning ? Jetez un œil à la teaser
Conditions pour suivre cette formation
Aucune connaissance préalable n’est requise pour cette formation.
