Pourquoi choisir ce webinar gratuit ?
Découvrez comment prendre davantage conscience de vos pensées et de votre état d’esprit. Vous apprenez notamment à :
- faire face aux difficultés et aux défis avec plus de résilience
- moins vous laisser enfermer dans les inquiétudes et les ruminations
- repérer plus rapidement les schémas de pensée qui vous freinent
- développer votre confiance et votre motivation
- prêter davantage attention à ce qui se passe bien et à ce qui vous donne de l’énergie
Vous recevez des conseils pratiques et passez directement à l’action. Le webinar se déroule en direct, avec un nombre limité de participants. Vous avez ainsi le temps de poser vos questions et de réaliser des exercices pratiques. Vous testez les techniques et découvrez comment les appliquer immédiatement pendant votre journée de travail.
Programme
Pendant le webinar, vous découvrez :
- comment vos pensées influencent votre perception des situations et des défis
- comment repérer plus rapidement les schémas de pensée qui vous freinent
- comment transformer les pensées qui ne vous aident pas en une vision plus constructive
- comment laisser une place aux pensées qui vous soutiennent et à d’autres points de vue
- comment des exercices pratiques vous permettent de ressentir l’influence de votre état d’esprit sur votre résilience et votre motivation
L’intervenante
Marielle Dispas – Conseillère en prévention aspects psychosociaux
Sociologue du travail, Marielle Dispas possède plus de 20 ans d’expérience en ressources humaines, en management et dans l’accompagnement de managers et de dirigeant·e·s. Forte de son expérience en tant qu’indépendante, elle connaît les défis de l’entrepreneuriat et l’importance de préserver son équilibre au travail.
Grâce à son expertise en bien-être au travail et à son approche pratique et humaine, elle accompagne les entrepreneur·e·s pour les aider à faire face aux défis professionnels, à préserver leur énergie et à développer leur activité de manière durable.