Was lernst du in diesem Training?
- Warum Atmung entscheidend zur Stressbewältigung beiträgt
- Einfache Techniken zur Verbesserung deiner Atmung
- Was Herz-Kohärenz ist und wie man sie anwendet
- Praktische Tools für mehr Fokus, Energie und Gelassenheit
Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Für Selbstständige und Partner, die Wege suchen, um ihr Wohlbefinden aktiv zu verbessern.
Warum sollten Sie diesen Kurs besuchen?
Nach dem Training „Entdecke die Kraft der Atmung“:
- Verstehst du den Zusammenhang zwischen Atmung, Stress und Energie
- Beherrschst du Techniken zur bewussten Atmung
- Kannst du Herz-Kohärenz nutzen, um deinen Fokus und dein Wohlbefinden zu stärken
Vorkenntnisse
Für diese Schulung sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
