Menu
Health & Safety opleidingen

Zelfzorg

Wie zich goed voelt, presteert beter

Zelfzorg is noodzakelijk als uw medewerkers hun werk goed, vitaal en vol inspiratie willen doen. Het verkleint bovendien de kans op stress, uitputting of een burn-out. Tijdens deze opleiding, leren uw medewerkers welke keuzes hun beter doen voelen. Want als ze zich goed voelen, hebben ze meer aandacht voor klanten en collega's.

Vraag uw offerte aan!
Zelfzorg
Waarom deze opleiding?

Tijdens deze opleiding:

  • Leren uw medewerkers hoe zij voor zichzelf kunnen zorgen
  • Krijgen uw medewerkers inzicht in de impact van zelfzorg op de mensen om hen heen en op zichzelf
  • Ontdekken uw medewerkers via interactieve oefeningen welke keuzes zij kunnen maken om zich beter te voelen
Duur 1 dag
Prijs Offerte op aanvraag
Doelgroep Medewerkers die beter voor zichzelf wil zorgen om zo hun mentale gezondheid te verbeteren
Programma

Zelfzorg is voor iedereen anders. Het is belangrijk om een manier te vinden die past bij uw medewerkers, hun werk en hun team. Volgende punten komen aan bod:

  • Humoristisch theater over zelfzorg als bewustwording
  • Interactieve oefeningen om bij zichzelf stil te staan
  • Zoektocht naar acties om beter voor zichzelf te zorgen
  • Persoonlijk actieplan rond zelfzorg uitwerken
Voorkennis

Voor deze opleiding is geen specifieke voorkennis vereist.

Inschrijvings- en betalingsvoorwaarden

De inschrijvings- en betalingsvoorwaarden zijn opgenomen in de offerte.

Premies en subsidies Ontdek op welke premies u recht heeftErkende opleidingen Raadpleeg de lijst van erkenningenIncompany opleidingen Opleidingen op maat in uw bedrijf
Deze opleiding wordt enkel op aanvraag in uw bedrijf georganiseerd. Interesse? Vraag vrijblijvend uw offerte aan!Of bekijk onze opleidingscatalogus.
Dit zou u ook kunnen interesseren:
Gezonde voeding

De voeding van uw werknemers beïnvloedt hun welzijn. Maar hoe maken ze de juiste keuzes? Welke producten vermijden ze best en welke voedingsstoffen zijn goed voor hun gezondheid? Leer uw medewerkers hoe ze kunnen kiezen voor gezonde voeding en help hen met een persoonlijk actieplan een evenwichtig voedingspatroon opbouwen.

Meer info
Omgaan met stress op het werk - praktische stresshanteringstechnieken

Niemand is immuun voor stress. Wanneer spanning te lang aanhoudt of te intens wordt, kan dat negatieve gevolgen hebben zowel thuis als op het werk. Leer uw medewerkers stress in hun voordeel gebruiken, want positieve stress zorgt voor betere prestaties.

Meer info