Menu
Health & Safety opleidingen

Vermijd de risico’s van sedentarisme

Zet uw medewerkers in beweging en leer hoe ergonomisch te werken

Langdurig zitten is slecht voor onze gezondheid. Medewerkers die tijdens het werk lang voor een beeldscherm zitten lopen risico op Repetitive Strain Injury (RSI), nek- en schouderklachten maar ook, op termijn, op hart- en vaatziekten. Leer tijdens deze e-learning opleiding praktische tips om meer te bewegen op het werk en ergonomisch te werken om gezondheidsproblemen te voorkomen.

Schrijf u in!
Vermijd de risico’s van sedentarisme
Waarom kiezen voor deze opleiding? Zittend werken houdt risico’s in. In deze opleiding leert u gezondheidsproblemen voorkomen door beweging en ergonomie. De voordelen van deze video-opleiding zijn:
  • Het betreft een korte en interactieve opleiding
  • Gebeurt online, en is dus beschikbaar wanneer het uw medewerkers het best past
  • Biedt praktijkgerichte advies, opgesteld door erkende ergonomen en bewegingsexperts
  • Volgt een intuïtieve leermethode, wetenschappelijk onderbouwd
Duur 2x 20 min
Prijs Offerte op aanvraag
Doelgroep Beeldschermmedewerkers en hun leidinggevenden.
Programma

De e-learning opleiding ‘Vermijd de risico’s van sedentarisme’ bestaat uit vier modules: 

Module 1 : Mijn werkplek
Leer hoe u uw werkplek ergonomisch inricht door het correct instellen van uw stoel, tafel, scherm, toetsenbord en muis. 

Module 2 : Mijn wagen
Ontdek hoe u stap voor stap de bestuurdersstoel in uw wagen op een ergonomische manier instelt. 

Module 3 : Mijn actieve werkdag
Krijg tips over hoe u het zitten kan doorbreken en meer kan bewegen. 

Module 4 : Luister naar uw lichaam 
in deze module wordt de link gelegd tussen overbelastingsletsels in bepaalde regio’s van het lichaam en het instellen van uw beeldschermwerkplek. 
 

Voorkennis

Voor deze opleiding is geen voorkennis vereist.

Komende sessies
Dit zou u ook kunnen interesseren:
Preventieadviseur niveau 3: basisopleiding

Als werkgever bent u bij wet verplicht om een preventieadviseur aan te stellen. Deze adviseur waakt over en verbetert de veiligheid, gezondheid en het welzijn op de werkvloer. Deze opleiding ondersteunt u in het ontwikkelen van een daadkrachtig preventiebeleid.

Meer info
Health & SafetyTV - Ergonomische principes voor het kantoor

Een slechte inrichting van de werkplek kan op termijn leiden tot gewrichts- of spierpijn en langdurige werkonbekwaamheid. Deze opleidingsvideo leert u praktische tips over hoe een juiste houding achter de computer of aan de telefoon gezondheidsklachten kan vermijden.

Meer info
Aanpassing werkpost

Tijdens deze opleiding brengen we uw medewerkers enkele ergonomische principes bij. Ter voorbereiding analyseren we de ergonomie van uw werkplek en stellen u verbeteringen voor.

Meer info