Menu
Health & Safety opleidingen

Gezonde voeding

Fit en energiek met een gezond voedingspatroon

De voeding van uw werknemers beïnvloedt hun welzijn. Maar hoe maken ze de juiste keuzes? Welke producten vermijden ze best en welke voedingsstoffen zijn goed voor hun gezondheid? Leer uw medewerkers hoe ze kunnen kiezen voor gezonde voeding en help hen met een persoonlijk actieplan een evenwichtig voedingspatroon opbouwen.

Vraag uw offerte aan!
Gezonde voeding
Waarom deze opleiding?

Deze opleiding leert uw medewerkers hoe zij gezond kunnen eten. Tijdens deze opleiding:

  • Worden uw medewerkers bewust van hoe zij gezonder kunnen eten
  • Stellen uw medewerkers een persoonlijk actieplan op als basis voor gezondere eetgewoontes
  • Leren uw medewerkers hoe ze zich energieker kunnen voelen
Duur Op maat van uw organisatie
Prijs Offerte op aanvraag
Doelgroep Medewerkers die hun voedingspatroon kritisch willen bekijken en aanpassen om zich fitter en energieker te voelen.
Programma

In deze interactieve opleiding krijgen uw medewerkers informatie over een gezond voedingspatroon en stellen ze een actieplan op om hun voedingsgewoonten aan te passen. Volgende punten komen aan bod:

  • Wat zijn de gevaren van suiker en wat zijn alternatieven
  • Etiketten leren interpreteren
  • Waarom zijn vetten gezond en wat doen ze in ons lichaam
  • Voedingsgewoontes analyseren en vertalen in een persoonlijk actieplan
  • Een kookworkshop waarin uw medewerkers samen een gezonde maaltijd bereiden (optioneel)
Voorkennis

Voor deze opleiding is geen specifieke voorkennis vereist.

Inschrijvings- en betalingsvoorwaarden

De inschrijvings- en betalingsvoorwaarden zijn opgenomen in de offerte.

Premies en subsidies Ontdek op welke premies u recht heeftErkende opleidingen Raadpleeg de lijst van erkenningenIncompany opleidingen Opleidingen op maat in uw bedrijf
Deze opleiding wordt enkel op aanvraag in uw bedrijf georganiseerd. Interesse? Vraag vrijblijvend uw offerte aan!Of bekijk onze opleidingscatalogus.
Dit zou u ook kunnen interesseren:
Physically Fit

Als uw medewerkers zich goed voelen, presteren ze ook beter op de werkvloer. Door het organiseren van de opleiding ‘Physically Fit’ binnen uw bedrijf, ontdekken uw medewerkers hoe ze actief bezig kunnen zijn met gezonde voeding en meer beweging.

Meer info
Move@Work

Onderzoek toont aan dat bewegen goed is voor het brein. Uw medewerkers presteren beter als ze regelmatig bewegen. Toch is beweging vaak het eerste wat ze verwaarlozen als ze stress hebben.

Meer info
Mentally Fit

Tijdens deze opleiding leren uw medewerkers stress hanteren, zelfzorg toepassen en nieuwe attitudes ontwikkelen. Bovendien leren ze welke patronen hun gedachten, emoties en gedrag bepalen. Zo kunnen ze gelukkiger werken en een burn-out vermijden. Gelukkige werknemers presteren beter, verzuimen minder en werken langer.

Meer info