Menu
Vitaliteit en gezondheid

Health Coaching

Duurzame oplossingen voor een gezonder leven

De werkpunten van uw medewerkers snel ontdekken en aanpakken? Dat is het hoofddoel van het traject individuele Health Coaching. Elke deelnemer zoekt samen met onze Health Coach naar langetermijnoplossingen rond beweging, voeding, stress, ontspanning, slapen, roken en alcohol.
 

Neem contact met ons op! 
Health Coaching
Waarom kiezen voor individuele Health Coaching?
  • U krijgt langetermijnoplossingen voor een betere gezondheid
  • Uw medewerkers krijgen elk een verslag van hun gezondheid
  • U ontvangt als werkgever een globaal verslag van de resultaten van uw medewerkers
  • U krijgt steun om uw aantal medewerkers van 45 jaar en ouder te verhogen of te behouden (CAO 104)
Onze aanpak
Wij organiseren 6 individuele Health Coachings op een halve dag (35 min. per coaching). Onze Health Coaching bestaat uit:
 
  • Bespreken van een gezondheidsvragenlijst
  • Meten van BMI, bloeddruk, vetpercentage, spierpercentage, visceraal vet
  • Zoeken naar realistische doelen op korte termijn
  • Opstellen van actieplan om levensstijl te veranderen
  • Opvolgen van gedragsveranderingen
  • Aanpassen actieplan indien nodig
Infosessie Health Coaching
Een traject individuele Health Coaching wordt idealiter voorafgegaan door een infosessie voor al uw medewerkers (max. 20 pers. per sessie). Tijdens de infosessie krijgen uw medewerkers:
 
  • Tips om fit en gezond door het leven te gaan
  • Ruimte voor reflectie
    • Wat doen ze goed
    • Wat kan nog beter
  • Informatie over beweging, gezonde voedingsmiddelen, het belang van water en het gevaar van suiker
  • Informatie over individuele Health Coaching zodat ze kunnen beslissen of ze zich hiervoor al dan niet willen inschrijven
We geven onze medewerkers de kans om kennis en ervaring op te doen rond gezonde voeding. Gedurende een periode van 8 maanden ontdekken ze samen, met coaching van Securex, wat gezonde voeding is, experimenteren ze hiermee en wisselen ervaringen uit. Dit traject zorgt voor blijvende veranderingen in hun voedingsgewoontes. P. D.C. Supervisor Academy - Volvo
Wilt u meer info over onze Health Coaching? Neem contact met ons op
Dit zou u ook kunnen interesseren:
Online Coaching

Gezond leven betekent dagelijks gezond eten, bewegen en ontspannen. De Online Health Coach van Securex motiveert uw medewerkers elke dag om hun gezondheidsdoelen te halen. Onze app biedt aangepaste tips en advies voor een betere fysieke en mentale gezondheid. Makkelijk en effectief.

Meer info
Vitality Beleid

Een proactief duurzaam personeelsbeleid geeft prioriteit aan gezondheid. Securex Vitality ontwikkelde een vijfstappenplan om u te ondersteunen bij uw gezondheidsbeleid.
 

Meer info
Check-ups

Voorkomen is beter dan genezen. Met onze gezondheidscheck-ups helpt u uw medewerkers op weg naar een gezonde levensstijl. Hoe? Via inzicht, aanbevelingen, adviezen en sportschema’s. Resultaat? Uw medewerkers zijn gezond, voelen zich goed en presteren beter.

Meer info