Login
Lex4You Login
Formations Health & Safety

Prévenez les risques liés à la sédentarité

Stimulez vos travailleurs à bouger et apprenez-leur à travailler de manière ergonomique

Etre assis pendant une longue durée s’avère néfaste pour notre santé. Les collaborateurs passant, au travail, beaucoup de temps devant un écran risquent des douleurs de tension répétitives (RSI), des plaintes au niveau de la nuque et des épaules mais également à terme, des maladies cardiovasculaires. Apprenez, au cours de cette formation e-learning, des astuces pratiques pour bouger davantage au travail et travailler de manière ergonomique afin d’éviter les problèmes de santé.

Inscrivez-vous !
Prévenez les risques liés à la sédentarité
Pourquoi choisir pour cette formation e-learning ?
  • Il s’agit d’une formation courte et interactive
  • Qui se déroule en ligne, et est par conséquent disponible quand cela convient au mieux à vos collaborateurs
  • Offre des conseils axés sur la pratique, élaborés par des ergonomes et des experts du mouvement agréés
  • Suit une méthode d’apprentissage intuitive, scientifiquement étayée
Durée 2x 20 minutes
Prix Offre sur demande
Groupe cible Travailleurs sur écran et leurs responsables
Programme

La formation e-learning ‘Prévenez les risques liés à la sédentarité’ est composée de quatre modules: 

Module 1 : Mon lieu de travail
Apprenez comment aménager ergonomiquement votre espace de travail en ajustant votre chaise, table, écran, clavier et souris. 

Module 2 : Ma voiture
Découvrez comment régler, pas à pas, le fauteuil du conducteur dans votre véhicule au mieux au niveau ergonomique. 

Module 3 : Ma journée de travail active
Recevez des astuces sur comment rompre l’habitude du sédentarisme et bouger davantage. 

Module 4 : Ecoutez votre corps 
Ce module établit le lien entre les lésions dues au surmenage dans certaines régions du corps et l’aménagement de votre lieu de travail pour travailler sur écran.

PrérequisAucune connaissance préalable spécifique n'est requise pour suivre cette formation.

Conditions générales Voir les conditions généralesPrimes et subsides Découvrez à quelles primes vous avez droitFormations reconnues Consultez la liste des reconnaissancesFormations incompany Organisez une formation sur mesure dans votre entreprise
Prochaines sessions

Le travail en position assise entraîne des risques. Lors de cette formation vous apprenez à prévenir des problèmes de santé par l'exercice physique et par l'application des principes ergonomiques. :

Ceci pourrait également vous intéresser :
Conseiller en prévention niveau 3 - Formation de base

Tout employeur doit désigner un conseiller en prévention. Ce conseiller supervise et améliore la sécurité, la santé et le bien-être au travail. Pour pouvoir exercer ses missions de façon optimale, il doit bien entendu être formé. Grâce à cette formation, votre conseiller en prévention disposera des connaissances de base suffisantes pour mettre en place une politique de prévention efficace.
 

Plus d'info
Health & SafetyTV - Principes ergonomiques pour le bureau

Un mauvais aménagement du poste de travail peut, à terme, engendrer des douleurs musculaires ou articulaires et de l'incapacité à effectuer un travail de longue durée. Cette formation vidéo vous donne des conseils pratiques pour adopter une bonne position assise devant l'ordinateur ou au téléphone, et ainsi éviter des problèmes de santé.

Plus d'info
Adaptez votre poste de travail

Le nombre de plaintes en raison du travail sur écran ne cesse d’augmenter. Lors de cette formation, vos collaborateurs apprennent à mieux connaître les principes ergonomiques. En guise de préparation, nous analysons l'ergonomie de votre poste de travail et nous vous proposons des pistes d’amélioration.

Plus d'info