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Formations Health & Safety

Mentally Fit

Santé mentale au travail

Pendant cette formation, vos collaborateurs apprennent à gérer le stress, à se soucier de leur santé et à développer de nouvelles attitudes. Ils peuvent ainsi travailler en étant plus heureux et éviter un burn-out. Des collaborateurs heureux sont plus performants, moins absents et travaillent plus longtemps.

Mentally Fit
Pourquoi suivre cette formation ? Cette formation permet à vos collaborateurs de comprendre parfaitement leurs vulnérabilités mentales et leurs opportunités de développement. Ces éléments sont traduits dans un plan de développement personnel, qui les aide à maintenir leur bonne santé mentale. 

Après cette formation :
  • Vos collaborateurs sont plus forts face au stress et au burn-out
  • Vos collaborateurs ont augmenté leur niveau d'énergie
  • Vos collaborateurs s'entendent mieux avec leurs collègues
Durée Sur mesure
Prix Offre sur demande
Groupe cible Tout collaborateur désireux d'améliorer sa santé mentale et de réduire son niveau de stress.
Programme
Sur six sessions, différentes techniques de relaxation vous sont enseignées.  

Au programme : 
  • Découvrir les sources d'énergie, les opportunités de développement et les talents 
  • Identifier les qualités et les pièges 
  • Développer des aptitudes de communication 
  • Éviter le stress et améliorer votre santé mentale 
  • Recentrer positivement les pensées et émotions 
  • Maintenir sa santé mentale  

Prérequis 
Aucune connaissance préalable spécifique n'est requise pour suivre cette formation.

 
Prochaines sessions
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