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La santé mentale au travail

  • 27% des absences pour maladie de plus de 15 jours ont une cause psychique.
  • 28% des travailleurs belges ressentent souvent ou toujours du stress au travail.
« Laissez vos problèmes privés derrière vous quand vous allez travailler. Et ne ramenez pas le stress de votre travail à la maison. » Telle était anciennement la vision que l’on avait du travail et de la santé mentale. Aujourd’hui, les entreprises réalisent que la santé mentale de leurs travailleurs est également leur affaire. Car des collaborateurs heureux travaillent mieux, sont moins souvent absents et travaillent plus longtemps.

Formation en santé mentale pour vos équipes

Trajet : heureux et en bonne santé

Ce trajet se compose de six séances qui enseigneront à vos collaborateurs combien une attitude positive face à la vie donne plus d’énergie et de satisfaction au travail, et contribue à une meilleure santé mentale.

  1. Atelier : découvrez ce qui vous fait avancer dans la vie
  2. Atelier : dites-le positivement
  3. Atelier : connais-toi toi-même
  4. Atelier : prenez soin de votre cerveau
  5. Atelier : défiez vos pensées et vos émotions
  6. Atelier : dressez un plan d’action mental

Vous pouvez également suivre tous les ateliers ci-dessus séparément.


Formation de jour : en équilibre

Plus l’énergie mentale de vos collaborateurs est grande, mieux ils seront capables de relever des défis et de supporter le stress, et plus ils pourront rester en bonne santé mentale. Ils renforceront leur résistance mentale lors d’ateliers expérimentaux.

  1. Séance plénière
    Les participants découvrent les piliers qui définissent leur équilibre mental.
  2. Atelier : habitudes de pensée
    Votre façon de penser détermine la façon dont vous réagissez. Nous apprenons à vos collaborateurs à adopter des alternatives positives dans leur réflexion.
  3. Atelier : mode de vie
    « Un esprit sain dans un corps sain ». Une séance sur l’alimentation, l’exercice physique et le poids est donc indispensable.
  4. Atelier : relaxation
    Les participants reçoivent des conseils pratiques pour une relaxation active et passive.

 

Pour vos collaborateurs

Coaching

Certains jours fixes du mois, un psychologue de Securex est présent dans votre entreprise. Vos collaborateurs trouvent en cette personne une oreille attentive à leurs problèmes psychosociaux.

 

Pour votre entreprise, vos équipes et vos collaborateurs

Du stress au burn-out

N’attendez pas que la limite de résistance de vos collaborateurs soit définitivement dépassée. Securex a élaboré un ensemble de solutions globales afin de réduire efficacement le risque de burn-out. Elles sont disponibles séparément ou combinables :

  • Audit quantitatif et qualitatif
    Securex évalue le niveau de stress dans votre entreprise par l’analyse de données objectives ou des entretiens individuels.
  • Définition de la vision et plan d’action
    Securex définit avec vous les objectifs communs et sélectionne avec vous les solutions les plus adaptées.
  • Sensibilisation des dirigeants
    Les dirigeants de votre entreprise apprennent comment identifier et prévenir le stress et les burn-outs grâce à une formation interactive.
  • Sensibilisation des collaborateurs
    Vos collaborateurs apprennent eux aussi comment reconnaître en eux et à gérer les signaux de stress et de burn-out.
  • Évaluation médicale et sensibilisation individuelle
    Les collaborateurs qui luttent contre le stress ou un burn-out bénéficient d’un accompagnement individuel assuré par un médecin du travail ou un psychologue.

Vous trouverez plus d’informations ici.